• Manfaat Omega 3 Untuk Anak

    Omega 3 memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk kecerdasan otak. Omega 3 adalah asam lemak esensial, yaitu lemak yang diperlukan untuk kesehatan tetapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Asam lemak omega 3 dapat diperoleh dari ikan seperti ikan tuna .

  • Atasi Demam Pada Balita

    Demam pada balita sering terjadi. Demam bukanlah sejenis penyakit, tapi demam adalah tanda sistem pertahanan tubuhnya sedang aktif bekerja. Tidak jarang tubuh balita terasa hangat dan jika diukur hanya naik 0,5 derajat dibandingkan suhu tubuh normal, 36 derajat Celsius. Jika balita panas .

  • Rahim Menekuk Ke Belakang (Retofleksi)

    Rahim retrofleksi adalah letak rahim yang cenderung menekuk ke belakang, ke arah saluran pelepasan. Diperkirakan ada sekitar 30% wanita memiliki rahim retrofleksi. Mayoritas wanita memiliki rahim yang letaknya cenderung ke depan dan condong ke arah perut, yang dinamakan posisi rahim antefleksi. .

  • Kejang pada Bayi

    Kejang dapat terjadi sebagai akibat dari adanya kontraksi otot yang berlebihan yang berlangsung dalam jangka waktu tertentu dan di luar kendali. Tingginya suhu tubuh pada anak merupakan salah satu penyebab terjadinya kejang demam, istilahnya kejang deman (convalsio febrilis) atau stuip/step.

  • Kenali Penyakit Meningitis

    Meningitis merupakan peradangan pada selaputotak atau sumsum tulang belakang.Jika peradangan terjadi pada daerah tulang belakang dikenal dengan sebutan spinal. Sementara granial meningitis adalah sebutan meningitis yang menyerang daerah otak.

Kamis, 29 September 2016

Tips Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Posted by Bundamedik Healthcare System on 07.59 with No comments
Menghilangkan racun dalam tubuh penting dilakukan karena, saat ini tubuh semakin mudah terkena racun. Pencemaran lingkungan dari banyaknya asap pabrik, kendaraan merupakan racun berbahaya bagi tubuh. Dan sebelum berakibat fatal bagi tubuh anda, racun harus dihilangkan dengan cara-cara seperti dibawah ini:

Berikut ada beberapa tips untuk hilangkan racun pada tubuh Anda dengan mudah.

Berkeringat akan membantu menghilangkan tumpukan racun di dalam tubuh dan kulit. Untuk bisa berkeringat dengan mudah, anda bisa melakukan cardio seperti berjalan kaki, berlari, bersepeda atau olahraga lain yang anda suka.

Minum cukup Air putih akan membantu anda menghilangkan racun di dalam tubuh melalui keringat dan urine. Secara normal, manusia membutuhkan delapan gelas air putih dalam satu hari dan disarankan 4 gelas air putih diminum pada pagi hari.

Minum Teh pada pagi hari juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan racun dalam tubuh. Teh mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi, dengan fungsi menangkal dan mencegah penumpukan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh melaui udara yang anda hirup.

Mengkonsumsi buah anggur hijau sangat efektif menghilangkan racun di dalam tubuh. Buah ini juga mengandung resveratrol yang berfungsi untuk mencegah kanker kulit yang disebabkan karena paparan sinar matahari.

Mengkonsumsi Wortel selain bermanfaat untuk kesehatan mata, juga berfungsi untuk membersihkan tumpukan racun yang mengendap pada organ usus besar dan hati.

Mengurangi konsumsi gula harian selain dapat mengurangi resiko datangnya berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh, seperti penyakit kanker, diabetes atau jantung.

Mengkonsumsi buah papaya setiap hari, karena buah papaya juga menjadi salah satu jenis buah yang sangat efektif sebagai pelindung tubuh dari berbagai radikal bebas akibat pencemaran lingkungan terutama yang tercampur pada udara yang anda hirup. Buah pepaya sangat efektif untuk mencegah racun di dalam tubuh semakin menumpuk.














Rabu, 28 September 2016

Makanan Sehat untuk Ibu Hamil Muda

Posted by Bundamedik Healthcare System on 07.27 with No comments

Ada banyak mitos tentang diet untuk ibu hamil. Kita sering mendengar orang tua dari keluarga menasihati ibu muda untuk makan cukup untuk dua orang. Hari ini, kita tahu bahwa hal ini tidak benar. Bahkan, makan yang tidak terkontrol selama kehamilan dapat membuat Anda menambah banyak berat badan dan dapat membuat anak Anda kelebihan berat badan. Jadi makanan apa yang baik untuk ibu hamil? Pertumbuhan janin dari semua makanan dari ibunya melalui tali pusar. 

Oleh karena itu, sementara ibu tidak harus makan makanan yang cukup untuk dua orang, hal yang paling penting yang ibu hamil mengambil nutrisi yang cukup untuk dua orang. Jika ibu menderita kekurangan gizi, maka akan diteruskan ke anak. Awal malnutrisi (kekurangan) dapat menyebabkan sejumlah masalah perkembangan pada anak. Diet kehamilan harus kaya nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dokter merekomendasikan asupan enam sampai tujuh porsi roti dan biji-bijian, dua sampai empat porsi buah, empat sampai enam porsi sayuran, dua sampai empat porsi susu dan sekitar tiga porsi protein setiap hari. dan disarankan untuk memilih makanan yang kaya serat. 

Contoh makanan yang baik seperti biji-bijian sereal, beras, buah-buahan dan sayuran hijau segar. Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Ingatlah untuk mengambil setidaknya empat porsi kaya kalsium produk susu. Ini akan memastikan bahwa Anda mendapatkan sekitar 1200 mg kalsium setiap hari. Diet ibu harus kaya zat besi juga. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu dan anak. Sumber penting dari vitamin C adalah jeruk, brokoli, kembang kol, pepaya, paprika hijau dan tomat. 

Vitamin A juga sama pentingnya dengan wortel, ubi jalar, bayam, lobak, aprikot dan labu air yang mengandung banyak vitamin A. Seorang wanita hamil harus selalu mengambil semua vitamin prenatal (sebelum melahirkan) yang diresepkan nya. Hal ini khusus dirancang multivitamin mengkompensasi ketidakseimbangan atau kekurangan dalam diet gizi ibu. Umumnya, mengandung zat besi, mineral, vitamin, asam folat dan kalsium. Kekurangan asam folat bisa menyebabkan cacat lahir yang serius pada bayi. Sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, buah jeruk dan kacang-kacangan kaya akan folat alami, dan vitamin dan zat besi. 

Seperti halnya kebutuhan yang harus dimasukkan dalam diet untuk ibu hamil, ada hal-hal tertentu yang harus dihindari selama kehamilan seperti alkohol, kafein, surplus gula, lemak berlebih dan daging mentah. Hal ini juga dianjurkan untuk menghindari keju lunak, makan ikan hiu, ikan todak dan mackerel tingkat tinggi mengandung merkuri di dalamnya. Kebanyakan wanita hamil merasa mual dan kurangnya nafsu makan yang membuat tidak nyaman selama trimester pertama mereka. Pada tahap ini, mereka lebih memilih (ngemil) makan makanan kecil sepanjang hari. 

Banyak wanita mengalami kenaikan berat badan tinggi karena lemak saat hamil. Ibu hamil sering merasa lapar, ia merasa menginginkan perhatian lebih dari suami yang termanifestasi dalam ngidam. Tetapi jika Anda ingin menjaga berat badan Anda di bawah kontrol dan menghilangkan obesitas setelah melahirkan, penting untuk makan makanan rendah kalori dan tinggi nilai gizi.


















Selasa, 27 September 2016

Cara Baru Deteksi Kelainan Kromosom pada Janin

Posted by Bundamedik Healthcare System on 07.20 with No comments
Setiap ibu dan orangtua tentu tidak menginginkan anak mereka terlahir dengan gangguan yang tidak diinginkan, seperti gangguan kromosom. Pemeriksaan USG saja tidak cukup untuk melihat risiko tersebut. Namun, kini ada teknologi baru yang memungkinkan pengecekan dengan darah ibu.

‘Non Invasive Prenatal Testing’ (NIPT) Panorama kini tersedia untuk pemeriksaan skrining DNA atau kromosom yang memberikan informasi genetika yang penting untuk diketahui dari bayi yang dikandung, seperti sindrom down.

Wanita hamil yang memiliki risiko memiliki cacat kehamilan penting untuk mengetahui apakah bayi yang dikandungnya mengalami kelainan kromosom atau tidak.

Janin terbentuk dari penyatuan gen ibu dan ayah membentuk 23 pasang kromosom. Dalam proses ini kerap terjadi gangguan yang sebabkan kelainan kromosom, seperti trisomi atau kelebihan kromosom pada pasangan nomor 21 yang sebabkan sindrom Down. Ada juga sindrom Edward karena trisomi kromosom nomor 18.

Kasus kelainan kromosom itu disebutkan terjadi pada 0,5 persen kehamilan atau sekitar sembilan dari 1000 kehamilan. Risiko ini meningkat saat kehamilan terjadi pada ibu hamil yang berusia 35 tahun ke atas atau ibu yang sebelumnya pernah mengandung anak dengan sindrom Down.

Skrining ini dapat dilakukan sejak usia kandungan sembilan minggu dan ini tidak memberi dampak negatif pada kondisi kandungan. Tes dilakukan dengan mengambil darah ibu, yang saat kehamilan telah bercampur dengan darah plasenta untuk bayi, dari bagian tubuh mana saja. Sampel darah kemudian kami kirim ke Laboratorium Natera di Amerika Serikat yang bekerja sama dengan kami. Hasilnya bisa didapat sepuluh hari sampai dua minggu.



















Senin, 26 September 2016

Kelebihan ASI di Banding Susu Formula

Posted by Bundamedik Healthcare System on 07.15 with No comments
Pemberian ASI yang eksklusif pada bayi akan memberikan manfaat bagi ibu dan bayinya. Bayi yang diberi ASI eksklusif akan terhindar dari kematian bayi. Untuk lebih jelasnya, berikut akan dijelaskan manfaat ASI eksklusif.

1. Meningkatkan kecerdasan
Manfaat pemberian ASI pada bayi yang paling utama yaitu dapat meningkatkan kecerdasan anak. Tidak hanya kecerdasan otak saja, tapi ASI juga dapat meningkatkan kecerdasan mental anak. Di dalam ASI terdapat zat yang tidak bisa ditemukan pada susu manapun ataupun makanan apapun.

Zat khusus inilah yang dapat meningkatkan kecerdasan. Bisa dilihat anak yang diberi ASI secara eksklusif sangat berbeda dengan anak yang hanya diberikan susu formula biasa.

2. Menambah kekebalan tubuh bayi
Manfaat pemberian ASI eksklusif yaitu dapat meningkatkan kekebalan pada bayi. Manfaat ASI dibanding susu formula yaitu ASI bisa menambah sistem imun atau kekebalan pada tubuh bayi.
Bayi yang hanya diberi susu formula kekebalan tubuhnya akan sangat kurang. Hal ini tentu bisa dibandingkan bayi yang hanya diberi susu formula akan mudah terserang penyakit.

3. Lebih terjamin mutunya
ASI juga sudah terjamin mutunya. Selain itu, ASI keluar langsung dari tubuh ibu dan tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan kimia yang mungkin berbahaya untuk bayi. ASI juga lebih ekonomis karena gratis dan kualitasnya dijamin bagus.

4. Mencegah infeksi usus
Manfaat pemberian ASI pada bayi yaitu dapat mencegah infeksi usus pada bayi. Sistem pencernaan bayi masih sangat rentan, karenanya tidak semua susu formula cocok dengan kondisi tubuh bayi, susu yang paling cocok untuk bayi adalah ASI. ASI bisa mencegah infeksi yang mungkin terjadi di usus pada bayi, karena ASI memberikan sistem imun alami pada bayi.

5. Membuat Ibu lebih sehat
Tidak hanya bermanfaat untuk bayi saja, ibu juga mendapatkan manfaat yang sangat luar biasa dari pemberian ASI pada anak. Manfaat ASI bagi Ibu dan anak yaitu dapat membuat Ibu lebih sehat. Tidak hanya itu, hubungan antara ibu dan anak bisa terjalin dengan baik melalui pemberian ASI.

Banyak sekali bukan manfaat ASI untuk kesehatan bayi dan juga ibu? Jangan ragu lagi untuk memberikan ASI pada bayi Anda. Jika memang Anda sibuk sebagai wanita karir bisa menyiasatinya dengan memberikan ASI lewat botol. Maksudnya sebelum Anda berangkat kerja, Anda sudah menyiapkan ASI untuk anak Anda.

ASI ini bisa disimpan di freezer dan ketika akan diberikan bisa dihangatkan. Selain dengan cara itu, Anda juga bisa memanfaatkan jasa pengantar ASI yang sekarang ini banyak ada di kota-kota besar. Ingat, jangan sampai tidak memberikan ASI pada bayi, minimal berikan ASI selama 24 bulan atau 2 tahun.


Sabtu, 24 September 2016

Cegah Infeksi Saluran Kemih

Posted by Bundamedik Healthcare System on 07.54 with No comments
Infeksi Saluran Kemih ditandai dengan sering kencing, namun terasa tidak tuntas, dan disertai nyeri di perut bagian bawah. Gangguan Kesehatan ini disebabkan karena infeksi bakteri, virus dan jamur pada saluran kemih yang terdiri dari ginjal, kandung kemih, ureter serta uretra. Infeksi tersebut bisa terjadi pada salah satu bagian organ kemih atau beberapa bagian sekaligus.

Infeksi Saluran Kemih bisa menyerang siapa saja, namun memang yang paling sering adalah menyerang wanita. Hal ini dikarenakan saluran kemih wanita yang pendek sekitar 2-2,5 cm, sedangkan Saluran Kemih pria punya saluran kemih lebih panjang sehingga kuman lebih sulit masuk.

Mengobati Infeksi Saluran Kemih umumnya dengan diterapi pemberian antibiotik, minum banyak air putih dan selalu menjaga kebersihan alat kelamin wanita. Selain pengobatan oleh dokter anda juga bisa pengobatan Infeksi Saluran Kemih Secara Alami, yaitu dengan cara mengkonsumsi buah cranberry.

Buah cranberry dapat membantu penyembuhan Infeksi Saluran Kemih atau Infeksi Saluran Kencing dibuktikan dengan penelitian yang Cochrane Library (January 2008). Buah mengandung suatu senyawa yang membuat bakteri sulit melekat pada dinding kandung kemih, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit ISK. Adapun terapi yang dilakukan adalah dengan meminum delapan hingga enam belas ons jus cranberry tanpa gula atau anda juga bisa mengkonsumsi 500 mg ekstrak cranberry per hari.

Selain itu mengkonsumsi buah cranberry, Anda juga bisa menambahkan asupan probiotik pada menu harian. Probiotik adalah suplemen yang mengandung bakteri yang berguna dengan asam laktat bakteri. Wanita yang rajin mengonsumsi makanan mengandung probiotik akan lebih jarang terkena infeksi saluran kemih, memiliki kesehatan yang baik, dan dapat mengurangi populasi bakteri jahat dalam usus. Probiotik dapat diperoleh dari produk susu, seperti yogurt, kefir, keju, atau kemasan berbentuk tablet atau pil.

Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih Kambuh Kembali:
  • Jangan Menahan Kencing.
  • Saat BAB atau BAK Bersihkan organ intim dari arah depan ke belakang, dan jangan gunakan produk pembersih organ intim yang mengandung pewangi.
  • Biasakan Kencing setelah melakukan berhubungan suami istri, agar uretra (saluran kemih) tidak teriritasi oleh bakteri.
  • Biasakan minum air putih sesuai kebutuhan, sehingga kencing lebih lancer dan terhindah dari bakteri yang berkembang biak di dalam kandung kemih.